Chakra Fordybelse

Tema: Lær om dine chakra og få skabt balance i dit energi system - vi afslutter med balancerende Gong afslapning

Dato: søndag d. 14. april

Tidspunkt: 10-12.30

Velvære for krop og sind.

Ordet CHAKRA betyder hjul eller livshjul. Chakrasystemets natur er at stræbe efter balance.

Helt overordnet gennemgår vi et yoga øvelser, som hjælper med at løsne op for eventuelle blokeringer i dit energisystem. Du vil opleve en balance mellem vitalitet/energi og ro/balance i kroppen og sindet.

Du vil lære om chakraerne - vores energisystem - og få en intro til vores 7 største chakra.

Første chakra - Rodchakraet - Muladhara

Andet chakra - Seksualchakraet - Svadisthana

Tredje Chakra - Navlechakraet - Manipura

Fjerde Chakra - Hjertechakraet - Anahata

Femte Chakra - Halschakraet - Vishuddha

Sjette Chakra - Pandechakraet - Ajna

Syvende Chakra - Kronechakraet - Sahasrara

Afsluttende skøn Gong afslapning - hvor forskningen viser en målbar effekt - helt ind på celleniveau.

Vi afslutter med te