1P8A7802.jpg

Nordic Spring - MediYoga

En yoga rejse helt udover det sædvanlige

DATO for 2020 er på vej

 

Styrk din mentale sundhed - metal sundhed kan trænes og én af måderne kan være at opholde dig i naturen, samt give dig selv tid til ro og fordybelse. At være mental sund er mindst lige så vigtig som at være fysisk sund.

  • Bo i skoven i de skønneste, lækkert indrettede Treetophouses eller Skovhuse - midt i den smukkeste svenske natur.

  • Nyd sunde, nærende måltider med friske urter fra stedets egen øko have og fra selve skoven.

  • Dyrk MediYoga og meditation - boost din energi og mærk at du øger dit velbefindende.

  • Få egen tid - øv dig i at tillade dig selv at lave så lidt som mulig i pauserne.

  •  Kom tilbage til din hverdag med indre styrke og kraft.

  • Føl dig som en del af en åben, venlig gruppe.

 

Sted

Östergötland - ca. 3 timers kørsel fra København - du kan også sagtens komme dertil med offentlige transportmidler.

Accommodation & Rates

Fuld forplejning samt al undervisning, sund, nærende mad, ‘fika’ lørdag eftermiddag, sengelinned og håndklæder. Der er et tillæg for enkelt 'værelse' - ved tilmelding betales DKK 1.500,- som depositum. Depositum er bindende og tilbagebetales ikke, hvis turen gennemføres.

Treetophouses og skovhusene fordeles efter først-til-mølle princippet - tilmeld dig så snart du ved om du vil deltage.

Ikke inkluderet: Transporten samt eventuelle drikkevarer til middagene.

Der er max plads til 15 personer - en lille gruppe med fokus på dig. Det er yoga hvor alle kan deltage.

Ca. 3 uger inden retreatet modtager du en oversigt over weekendens program.

 

PRIS

På vej


MEDBRING

Tæppe og evt. meditationspude (du kan låne en skøn merino uld yoga måtte), hvis du ikke vil medbringe din egen.


BETALING

MobilePay: 32487 Yogafriend
Danske Bank: 4310-10964644


TILMELDING TIL

BirgitteAaselund@gmail.com
Eller mobil: 60172207

 

IMG-2887.jpeg

 

MediYoga
i Det Sydfynske Øhav

DATO: 8.-10. maj 2020

Kom med til Ærø. Vi bor i selve Ærøskøbing - i et rigtig spændende hus.
I samme hus har vi yoga og meditation.

Program

Under weekenden gennemgår vi flere skønne, styrkende MediYoga programmer og meditationer, hvor alle kan være med. Vi nyder naturen, stilheden, god mad fra lokale leverandører. 

Styrk din mentale sundhed - metal sundhed kan trænes og én af måderne kan være at opholde dig i naturen, samt give dig selv tid til ro og fordybelse. At være mental sund er mindst lige så vigtig som at være fysisk sund.

Accommodation and Rate

Ophold, fuld forplejning samt al undervisning. Ved tilmelding betales DKK 1.500,- som depositum - restbeløbet betales senest mandag d. 5. august 2019 . Depositum er bindende og tilbagebetales ikke, hvis turen gennemføres.

Ikke inkluderet: transport samt eventuelle drikkevarer til frokost/middagene. Der er tillæg for enkeltværelse. 

De skønne værelser fordeles efter 'først-til-mølle princippet - kontakt mig gerne for yderliger info.

Der er max plads til 12 personer - en lille gruppe med fokus på dig.

Ca. 3 uger inden retreatet modtager du en oversigt over weekendens program og andet praktisk info.

Transport

Færgebillet fra Svendborg til Ærøskøbing koster ca. 80 kr. retur. Færgerne sejler stort set hver time, og turen tager 1 time og 15 min - den smukkeste tur.

 

PRIS

Pris: 3950,-


BETALING

MobilePay: 32487 Yogafriend
Danske Bank: 4310-10964644


MEDBRING

Tæppe og evt. meditationspude (du kan låne en skøn merino uld yoga måtte), hvis du ikke vil medbringe din egen.


TILMELDING TIL

BirgitteAaselund@gmail.com
Eller mobil: 60172207