Workshops 2026

En søndag i skønhed og velvære

I det spæde forår kan det være nødvendigt at pleje dine ressourcer lidt ekstra. Denne workshop vil være et mix af 2 MediYoga programmer; et for styrke, power og fordøjelse og afslutningsvis et program for MediYogas bedste og mest effektive øvelser til at finde balance i hele dig.

Herudover vil vi praktisere meditation, forskellige åndedrætsteknikker og hvile.

Efter selve yoga delen kan du nyde små snacks, dufte og andre sanseindtryk.

Forkæl dig selv og få ny energi og indre skønhed.

Dato: Søndag d. 8. marts 2026 kl 10-12.30

Pris: DKK 550 - til mp 32487 - Yogafriend v/Birgitte Aaselund

Hornbæk vinter/forår 2026

Lørdage: 17.1 - 21.2 - 14.3 - 2.5 -

kl. 9-11 -

Pris: 1 PERS 375,- - 2 PERS 650,- (priser gældende fra 19.2.2026)

Betaling: Mobilepay 32487

Start din weekend med MediYoga og Gong.

Blid terapeutisk MediYoga, afspænding og afsluttende gong. Både selve Mediyoga delen og vibrationerne fra gongen kan berolige og afspænde vores nervesystem. Yoga for alle.

Du behøver ingen erfaring med yoga eller meditation - kun lysten til at give dig selv et par timers egentid.

Adressen er Havnevej 6 - 3100 Hornbæk

MediYoga for dig med atrieflimren

Undersøgelser viser, at medicinsk yoga gavner patienter med anfaldsvis atrieflimren og forhøjet blodtryk.

Dato: tirsdag d. 3. marts og tirsdag d. 10. marts 2026

Pris: 850,- for 2 mødegange

Tidspunkt: Tirsdage KL. 13.15-14.45

Mobilepay 32487

Du kan deltage alene eller med en pårørende - pårørende betaler ikke for forløbet.

Forløbet afholdes ved minimum 6 deltagere

Sweet Sunday Yoga -

Yogafriend inviterer til Sweet Sunday Yoga - en dag hvor du kan lade op og fylde på med ro og ny energi.

I en hverdag, hvor der ofte er fuld fart på, kan det være svært at stoppe op og give sig selv lidt ekstra plads og tid.

Blid terapeutisk MediYoga, mantra meditation og yoga nidra.

Søndag d. 15. marts

Pris: 1 PERS 375,- 2 PERS 650,-

Tidspunkt: Søndag kl. 11-13

Betaling: Mobilepay 32487

Alle niveauer er velkomne

Chakra Fordybelse

Lær om dine chakra og få skabt balance i dit energi system - i hele dig.

Under workshoppen vil du få et grundlæggende kendskab til chakra systemet med efterfølgende chakrabalancerende meditation. Vibrationer fra gongen afslutter workshoppen.

Søndag d. 12. april

Pris:1 PERS 375 - 2 PERS 650,-

Tidspunkt: Søndag kl. 15-17

Betaling: Mobilepay 32487

Alle niveauer er velkomne