Workshops 2025

JULEFRED

Vi starter med et blidt og afstressende MediYoga program for balance i hele dig, mantra meditation, yoga nidra og herefter hviler du på de bløde uldmåtter til vibrationerne fra gongen. Yogaprogrammet, mantra meditationen og yoga nidra fylder mest denne dag - gong delen har ca. 20 minutters varighed.

Det siges, at gongen er lyden af universet. Når gongen spilles,
skabes der lyde med dybe vibrationer, som kan løsne fysiske,
emotionelle og mentale spændinger - dette kan give en dyb afspænding.

Dato: Søndag d. 7. december kl 9-11 - UDSOLGT

EKSTRA WORKSHOP

Dato: Søndag d. 21.12 kl 9-11- ledige pladser

Pris: DKK 380,- til mp 32487 - Yogafriend v/Birgitte Aaselund

Hornbæk efterår 2025

Start din weekend med MediYoga og Gong.

Blid terapeutisk MediYoga, afspænding og afsluttende gong. Både selve Mediyoga delen og vibrationerne fra gongen kan berolige og afspænde vores nervesystem. Yoga for alle.

Du behøver ingen erfaring med yoga eller meditation - kun lysten til at give dig selv et par timers egentid.
Lørdage kl. 09:00-11:00 - pris 299,- pr. workshop - pr. 1.1.26 skal der moms på yoga - pris følger for 2026

Adressen er Havnevej 6 - 3100 Hornbæk
Dato: Sidste gang i 2025: Lørdag d. 13.12 - ledige pladser

HORNBÆK VINTER/FORÅR 2026

Lørdage: 17.1 - 21.2 - 14.3 - 2.5 -

MediYoga for dig med atrieflimmer

Undersøgelser viser, at medicinsk yoga gavner patienter med anfaldsvis atrieflimmer og forhøjet blodtryk.

Dato: under planlægning

TID: 13.45-15.45

Pris: DK 850 for 2 mødegange til mp 32487

Du kan deltage alene eller med en pårørende

Sweet Sunday Yoga - New Beginning 2026

Yogafriend inviterer til Sweet Sunday Yoga - en dag hvor du kan lade op og fylde på med ro og ny energi.

I en hverdag, hvor der ofte er fuld fart på, kan det være svært at stoppe op og give sig selv lidt ekstra plads og tid.

Start det nye år med Sweet Sunday Yoga og skab en ny rutine for lidt ekstra egenomsorg.

Tidspunkt: Søndag d. 11. januar

TID: 10:00-12:30

Pris: DKK 450,- ( + moms) til mp 32487

Hvis du booker inden 31.12.25 kan du undgå at betale moms på yoga.

Chakra Fordybelse

Lær om dine chakra og få skabt balance i dit energi system - vi afslutter med balancerende gong.
Tidspunkt: dato følger

TID: 10:30-13:00

Pris: DKK 450,- til mp 32487