Workshops 2026

En søndag i skønhed og velvære

I det spæde forår kan det være nødvendigt at pleje dine ressourcer lidt ekstra. Denne workshop vil være et mix af 2 MediYoga programmer; et for styrke, power og fordøjelse og afslutningsvis et program for MediYogas bedste og mest effektive øvelser til at finde balance i hele dig.

Herudover vil vi praktisere meditation, forskellige åndedrætsteknikker og hvile.

Efter selve yoga delen kan du nyde små snacks, dufte og andre sanseindtryk.

Forkæl dig selv og få ny energi og indre skønhed.

Dato: Søndag d. 8. marts 2026 kl 10-12.30

Pris: DKK 550 - til mp 32487 - Yogafriend v/Birgitte Aaselund

Hornbæk vinter/forår 2026

Lørdage: 17.1 - 21.2 - 14.3 - 2.5 -

kl. 09:00-11:00 - pris 375 - incl. moms,- pr. workshop -

Start din weekend med MediYoga og Gong.

Blid terapeutisk MediYoga, afspænding og afsluttende gong. Både selve Mediyoga delen og vibrationerne fra gongen kan berolige og afspænde vores nervesystem. Yoga for alle.

Du behøver ingen erfaring med yoga eller meditation - kun lysten til at give dig selv et par timers egentid.

Adressen er Havnevej 6 - 3100 Hornbæk

MediYoga for dig med atrieflimmer

Undersøgelser viser, at medicinsk yoga gavner patienter med anfaldsvis atrieflimmer og forhøjet blodtryk.

Dato: tirsdag d. 3. marts og tirsdag d. 10. marts 2026

Tirsdage kl 13.15-14.45

Pris: DK 850 for 2 mødegange til mp 32487

Du kan deltage alene eller med en pårørende

Forløbet afholdes ved minimum 6 deltagere

Sweet Sunday Yoga -

Yogafriend inviterer til Sweet Sunday Yoga - en dag hvor du kan lade op og fylde på med ro og ny energi.

I en hverdag, hvor der ofte er fuld fart på, kan det være svært at stoppe op og give sig selv lidt ekstra plads og tid.

TID & DATO følger…..

Pris: 550,- DKK til mp 32487

Chakra Fordybelse

Lær om dine chakra og få skabt balance i dit energi system - vi afslutter med balancerende gong.

Dato og tidspunkt følger.

Pris: DKK 550,-- til mp 32487