Holdene hedder overordnet Yoga Revitalisering Weekly, fordi vi fokuserer på at stimulere nervesystemet, så du får overskud og bliver ladet op til en ny uge, og oparbejder en god grundlæggende balance i dit liv.  Du vil opleve, at du aktivt kan påvirke din helse, få mere energi, overskud og glæde i dit liv.

YOGAFRIENDS HOLD vinter/forår 2022

Tirsdage: kl 15.30-16.45

Tirsdage: kl 17.15-18.30

Torsdage: kl 16.30-17.45

Torsdage: kl 18.15 - 19.30

Det er din helt personlige oplevelse, som er i fokus - der er ingen krav til præstation. Vi arbejder med at skabe balance og stilne sindet (tanker, vaner og mønstre) gennem vejrtræknings øvelser, yoga, afspænding og meditation.. 

Små hold i en stille oase midt i byen
Yogafriend har valgt at tilbyde små hold og tilbyder 5 ugentlige hold. Du ligger på skønne bløde uld måtter og får et lille break fra hverdags livet.   

En ugentlig dag - hvor du tilmelder dig et hold, dit faste stamhold - bliver du forhindret i at deltage på dit faste hold, kan du deltage på ét af de andre, såfremt der er plads.

Online Yoga

Fredage kl. 10.15-11.15 - via ZOOM

( Book under 'HOLD’)

Privat hold:

Hos Yogafriend kan du udover de 4 ugentlige hold også få dit eget private yoga hold. Hvis I er mindst 5 deltagere oprettes et hold. Kontakt Yogafriend og få dit helt eget private yogaunivers. Pris og ledige tider oplyses ved henvendelse.

Firma Yoga

YogaFriend tilbyder yoga på din arbejdsplads. En god start eller afslutning på din arbejdsdag. En time består af målrettede øvelser og meditation.
I vil bl.a. opleve større bevægelighed, mindre stress - åndedrættet, blodtrykket og ikke mindst humøret kan forbedres.
Alle kan deltage - øvelserne tilpasses den enkelte.

Kontakt YogaFriend hvis du ønsker en ugentlig yoga klasse i firmaet.

Kunderne udtaler:

“En fast ugentlig yogatime med Birgitte fik hele bureauet igennem et travlt og hektisk efterår og vinter på den allerbedste måde. Sindet fik ro og kroppen fik både afslapning og styrke. Kan så varmt anbefales, hvis du vil gøre noget godt for dine medarbejdere og din virksomhed.” 

Liselotte Lund-Rasmussen, partner Fireball

“På Konventum holder vi kurser for tillidsvalgte fra hele landet. Og da det er internatkurser, tilbydes der forskellige aktiviteter, når dagens kursus er forbi. 

Og her har Birgitte Aaselund bidraget med Mediyoga. Birgitte har været med til at introducere yoga for mennesker, som normalt ikke opsøger den slags – og det med succes. 

Mediyoga har den fordel, at alle kan være med og få udbytte af det her og nu. Deltagerne får tømt hovedet, givet slip på spændinger og løftet energien. De går glade og opløftede fra yogatimen.

Når vi i sin tid valgte Birgitte var det både pga. af hendes høje faglige niveau og hendes meget venlige og inkluderende væremåde.

Jeg har selv deltaget på holdene ind i mellem, og kan kun give de bedste anbefalinger.”
Lise Bertram /Konventum Uddannelse

Ugentlige hold:

Tirsdage og Torsdage i studiet

FREDAGE via ZOOM

Du booker 8 klip som du kan bruge henover 3 måneder.

Du kan starte helt som det passer dig bedst.

Pris: 1440,-

Drop-in: 200,-

NB - små eksklusive hold - max 8 deltagere.

Pause uge 7 og uge 15
Du betaler ved tilmelding og tilmelding er bindende.

Betaling:
MobilePay: 32487  Yogafriend
Danske Bank: 4310-10964644